朝型生活で受験に備えよう!


みなさん、こんにちは!武田塾新宿校のいなむらです。

突然ですが、朝ごはん食べていますか?

朝は食欲がない・・・食べる時間があったら寝ていたい・・・そんな人も多いのではないでしょうか。
実は朝ごはんはとても大事!朝ごはんは一日の原動力になります。
しっかり食べて脳にエネルギーを補給して勉強をすることで、特に暗記物などは効率良く覚えられます。
受験生というと夜型のイメージが強いと思いますが、お勧めは断然朝型です!夜はしっかり寝て、朝早く起きる!基本的なことですが、とても大切です。

そして多くの大学の試験は朝から始まります。その時期だけ朝早く起きる生活をする、というのは中々リズムが身につかず
難しいものです。なんだか眠くてボヤ~として試験が終わってしまったということがないように、今から朝に勉強できるスタイルを身につけていきましょう(^^)/


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