免疫力を高める特効薬。それは・・・


みなさんこんにちは!武田塾新宿校受付のいなむらです。
11月に入り、朝晩めっきり冷え込んできましたね。
大切な時期に風邪なんてひいていられません!

風邪をひかないためには食事や睡眠などなど色々言われていますが、実は笑うことで免疫力というのはグンとあがるそうです。
お腹をかかえるほどの大笑いがより効果的です。勉強の息抜きに友達と話したり、テレビお笑い番組をみるなどして大笑いの習慣を作って、免疫力を高めましょう♪

 

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